Mo nga tane he mea nui kia kaha te kaha. Ko te raruraru o te whakaiti i te kaha i roto i nga tangata ka pa ki te ahua o te hinengaro me te tinana, ka arahi ki te kore e pai ki te oranga whaiaro. Kia aroha mai, neke atu i te 50% o nga tane he raruraru hanga. A ko te patai me pehea te tere ake o te kaha ka pataihia e nga taangata o nga momo reanga rereke.
Nga take mo te whakawhanaketanga o nga raru me te kaha
Ko te kaha ko te kaha ki te kawe i te taangata katoa. Ko te hiahia mo te taangata ki te hoa e tohuhia ana e te kupu libido. E rua nga kaupapa rereke e whai waahi nui ana ki te oranga o te tangata. Ma te tinana hauora, ka mau tonu te kaha o te tangata tae noa ki te mate maori. He teka te whakaaro me ngaro atu i te wa o te pakeke.
I runga i te ahua o te tinana, ka ngaro pea te kaha o nga tane ahakoa i te taiohi.
Ma te heke o te kaha ka taea:
- Te ahua o te ora.
- Nga tikanga kino me te inu waipiro.
- Te kai paipa.
- Te ahotea auau.
- Nga mate o te punaha nerve.
- Pathology o te ngakau me nga oko toto.
- Nga mate mumura me nga mate hopuhopu o nga whekau pelvic.
- Te korenga o te homoni.
- Te tango antidepressants.
- Te whakamahi o steroids.
- Te kore o te noho ira tangata.
- Te momona.
Hei whakaora i te kaha ki te kainga, me arahi koe i te oranga hauora me te rongoa i nga mate mumura i te wa wawe. Mena ka puta mai nga raruraru me te mahi erectile, he mea tika kia whakapumautia he aha te take i puta ai tenei - me te whakahaere i nga mahi katoa ki te whakakore i te take. I te nuinga o nga wa i roto i nga taiohi, ko nga raruraru hangahanga he hinengaro hinengaro. Ka taea e te tohunga anake te whakatau i te take tika o te mate o te moepuku.
Nga huarahi ki te whakapiki tere i te kaha i te kainga
Ka taea te whakahoki tere i te kaha mena kaore i puta mai i nga ngoikoretanga o te tinana. Ko nga ture e whai ake nei ka awhina i te whakanui ake i te kaha o nga tane i mua i te ra:
- Te kai tika. Me pehea te whakanui ake i te kaha i te kainga me te awhina o te kai? He tino ngawari mena ka whakarerea e koe nga kai kino me te whakauru i nga kaimoana, nati, honi, kai raukikini, remu, huawhenua me nga hua ki roto i to kai.
- Te whakangā. Kia okioki poto i te ra. Ko te moe mo te wa poto he painga pai ki te whakanui ake i te kaha. I muri i te whakapau kaha, ka nui te moe mo te 15 meneti, ka kaha ano te tinana.
- Ko nga korikori tinana. Mena ka hiahia koe ki te whakanui ake i te kaha me te whakapakari i te tinana o te tane, na me whakauru koe ki te mahi tinana ki to oranga. I te wa e takaro ana i nga hakinakina, ka piki ake te hanga o nga homoni sex.
- Te ua makariri me te wera. Ko te piki tere o nga taumata testosterone ka tutuki i tenei huarahi. Ko te ahua ohorere ka kaha te hanga o te tinana i nga homoni sex.
Mena ka taunga te tangata ki te oranga hauora, kare ia e whakaaro me pehea te whakahoki wawe i te hanga. Ko a maatau mahi katoa ka pa ki te ahua o te tinana, a, i mua i te inu waipiro, me whakaaro koe he aha te mea nui ake: ko te whakapai ake i te wa poto, i te hauora ranei.
Nga rongoa mo te piki tere o te kaha
Ka taea e koe te whakanui wawe i te kaha me te awhina o nga rongoa. Ko ta raatau mahi ko te whakangawari i nga uaua me nga oko toto o te ure, e awhina ana ki te whakanui ake i te rere toto. Ko nga tikanga mo te kaha o nga tane ka taea te wehewehe ki etahi roopu:
- I runga i te yohimbine;
- I hangaia hei whakapakari i te tinana;
- Ki te whakauru kaha cantharidin.
Ka taea e ratou te whakanui ake i te hanga mo te wa roa, kaore hoki e piki ake te libido.
Ka taea e te tohunga anake te whiriwhiri i tetahi rongoa hei whakaora i te kaha o te tangata. Ko nga rongoa tere-mahi he maha nga contraindications. Ko te paanga o te taha na te kore e manawanui ki te rongoa ka pa he kino.
Ko nga mahi me te mirimiri kia tere ake te kaha
Ko nga mahi tinana ka awhina i te whakapai ake i te kaha. Ko te whakaoranga o te mahi erectile ka puta na te pikinga o te tohanga toto i roto i nga whekau pelvic. Ko nga korikori penei i te korikori, te hikoi me te noho ki runga ka pai ake te kaha.
He awhina nga mahi e whai ake nei:
- Ka taea e koe te whakapai ake i te mahi erectile me te awhina o nga mahi ngawari mo nga whekau pelvic. Ki te mahi i tenei, mutu te mimi mo etahi hēkona, katahi ka whakangawari.
- Nga whakangungu yoga Kundalini. Ka awhina i te whakanui ake i te libido me te kaha. He nui te hua o te ahua o te rehua me te cobra.
- Manawa. Ka hoki mai ano te kaha na te tohanga whanui me te rere toto.
Nga tohutao a te kaainga mo te whakaora tere
Ko nga rongoa a te iwi hei whakanui ake i te kaha ka awhina i te whakapai ake i te kaha me te ahua o te tinana. Kaore e puta he hua inamata, me tono tonu:
- Te whakapaipai ongaonga. He rongoa a te iwi e whakapai ana i te hanganga toto me te whakanui i te tohanga toto. Te tikanga o te whakarite - taapirihia he punetēpu o te otaota ki te 250 ml o te wai kohua ka waiho kia pupuhi. Inu 50 ml e toru nga wa ia ra.
- Honi. Whakaranuhia kia rite te nui ki te wōnati tapatapahi. Tangohia kia rua punetēpu o te ranunga honi kia toru nga wa ia ra.
- Ginseng. Ka hokona te tincture Ginseng i tetahi rongoa, engari ka taea ano e koe te mahi. Ki te mahi i tenei, me huri koe i te pakiaka ginseng maroke ka ringihia ki te vodka. Me whakauru te hanganga mo te wiki. Whakamahia 20 pata 3 wa ia ra. Ko tenei tikanga ka whakanui ake i te kaha o nga rongoa a te iwi me te whakanui i te tinana ki nga huaora me nga kohuke.
Ka mate te tinana o te tangata ina pa ana ki nga ahuatanga kino. I etahi taangata, ka kitea tenei i te koroheketanga, ko etahi ka timata ki te mate i nga mate kino i te wa o te taiohi. Me arahi i te oranga hauora, kai tika, a kaore koe e whakaaro me pehea te tere ake o te kaha ki te kainga.